Tag: wiem, co jem!

Zasady:
1. Napisz, kto Cię otagował i przedstaw zasady
2. Zamieść banner i odpowiedz na pytania
3. Otaguj kolejne 5 osób :)

Otagowała mnie eve :*

1. Czy uważasz, że odżywiasz się zdrowo?
Mam okresy, kiedy odżywiam się bardzo zdrowo, a później niezdrowo i tak na zmianę.
2. Czy zwracasz uwagę na skład produktów spożywczych? Jeśli tak, to jakich składników unikasz?
Tak, unikam dużej ilości cukru oraz konserwantów - wybieram jak najmniej przetworzone produkty. 
3. Jesz dużo owoców i warzyw?
Tak, uwielbiam zwłaszcza owoce.
4. Czy kiedykolwiek się odchudzałaś? Na jakiej diecie? Zamierzasz się odchudzać w przyszłości? 
Tak - dieta Dukana, Kopenhaska, kapuściana, 1000 kcal i nie pamiętam jakie jeszcze ;) Odchudzam się w chwili obecnej.
 5. Czy czujesz się dobrze w swoim ciele?
Nie, poczuję się dobrze, gdy zrzucę 7 kg.
 6. Jaka jest twoja ulubiona potrawa?
Spaghetti bolognese, pierogi.
7. Czy lubisz gotować? 
Czasami, pod warunkiem, że nie tylko dla siebie.
8. Co chciałabyś wyeliminować z diety, a co do niej wprowadzić i dlaczego?
 Wyeliminować tłuste potrawy, fast foody, te z dużą ilością cukru. A wprowadzić chude mięso, ryby, warzywa.
9. Czego nie możesz przełknąć a co mogłabyś jeść cały czas?
Szpinaku, rodzynek, grochu, bleee. Cały czas mogę jeść jogurty. 
10.Ile posiłków jesz dziennie?
3-4.
11.Wypijasz odpowiednią ilość wody? ( min. 8 szklanek dziennie) ?
Litr wody + różne gatunki herbat (zielona, biała, czerwona, yerba mate, owocowa).

 Na dokładkę możecie polecić jakiś zdrowy prosty przepis, przekąskę czy coś w tym stylu :)
Sorbet :) Gruszkę, kiwi, jabłko i pomarańczę zmiksuj blenderem na mus, włóż do zamrażarki, po kilku godzinach wyjmij, rozdrobnij widelcem, ponownie zmiksuj i pyszczy deser gotowy :)


Taguję:
http://naratunekwlosom.blogspot.com/
http://bibelotkowagablotka.blogspot.com/
http://mjkv-shape.blogspot.com/
http://stoprocentsoba.blogspot.com/
http://blondhaircare.blogspot.com/